Jaká je běžná dávka CBD?
Nejčastější dávka CBD je 20 – 40 mg na jednu dávku. Velikost dávky se liší podle vaší hmotnosti a účinku, který pro tělo chcete mít. Záleží také na formě CBD, u NANO kapek je totiž 10x větší vstřebatelnost do těla.
Nejčastější dávky našich kapek jsou 0,5 až 1ml. Spočítejte si TADY na naší virtuální kalkulačce, jakou dávku potřebujete vy.
Pravdou je, že pro každého je optimální dávka CBD jiná.
Je běžné, že dva lidé s identickou váhou reagují velmi odlišně na stejné množství dávky CBD. Jedna osoba může zjistit, že je pro ně ideální dávka 30 mg CBD, naopak druhá osoba bude lépe reagovat na pouhých 10 mg.
Ideální dávka CBD pro vás závisí na mnoha faktorech, včetně:
- Vaší velikosti a váhy
- Závažnosti stavu, který léčíte
- Vaší individuální tělesná chemie
- Účinnosti CBD oleje, tobolek, želatin nebo jiných CBD produktů, které používáte
Nejlepší způsob, jak naleznete ideální dávku pro své tělo, je začít s nízkou dávnou (například 2 mg) a zvyšovat o 2 – 5 mg na dávku, dokud nenajdete množství, které vám vyhovuje nejlépe.
Výpočet dávky CBD na základě vaší hmotnosti
I když je dávka CBD pro každého individuální, existuje obecné pravidlo, které lze použít k určení odhadované dávky na základě vaší hmotnosti a síly účinku, které hledáte (nízká, střední a vysoká síla).
Naše kalkulačka dávkování je založena na kalkulacích uvedené níže. Tyto dávky jsou odhadované a neměli by být užité k nahrazení odborné lékařské rady ohledně dávkování.
• Středný účinek - na silnější nevolnosti, bolesti, zápaly, mírnou nespavost, mírnou úzkost a bolesti hlavy
• Silný účinek - na chronickou bolest, zápaly, nespavost, úzkost, migrény nebo epilepsi
Vaše výsledky:
Dávka CBD:
Tohle je doporučená dávka CBD v miligramech pro vaši hmotnost, požadovaný účinek a zvolený produkt.
Množství oleje:
Dávku CBD docílite užitím tohoto množství oleje v mililitrech. Poznámka: 1 pipeta = 1 mililitr
Při prvním užívání doporučujeme začít s nízkou intenzitou dávky a časem dávku pomalu navyšovat. Pokud najdete dávku, která vám vyhovuje, jedná se o dávku, která funguje pro vaše tělo. Pokud pociťujete vedlejší účinky, narazili jste na svůj limit. V tento moment doporučujeme snížit dávku na poslední množství, které u vás nevyvolalo vedlejší účinky.
Výpočet dávky CBD dle hmotnosti a síly:
- Nízká síla → 2 mg na 10 kg
- Střední síla → 7 mg na 10 kg
- Vysoká síla → 13 mg na 10 kg
Je podstatné si uvědomit, že toto měření se provádí v čistém CBD, nikoli v CBD oleji.
Kalkulování, kolik CBD oleje tyto dávky obsahují se dozvíte níže v článku. Jakmile víte, kolik CBD byste měli užívat, najdete ekvivalentní množství CBD oleje v závislosti na účinnosti oleje, který používáte.
Tabulka dávkování CBD dle hmotnosti a síly (v mg)
Optimální dávka CBD závisí na kombinaci vaší hmotnosti a požadovaného dávkování.
Například – menší, 40 kg žena bude potřebovat značně menší dávku než větší 113 kg fotbalista. A někdo, kdo hledá mírnou úlevu od stresu nebo úzkosti, nebude potřebovat vysokou dávku, jako někdo, kdo vyhledává léčbu trvalé bolesti.
Tuto tabulku dávek CBD můžete použít k vizualizaci toho, jak se dávka CBD mění dle vaší tělesné hmotnosti a požadované síly účinků.
| Váha | Stav onemocnění | ||
| Mírné symptomy | Střední symptomy | Těžké symptomy | |
| 45 kg | 10 mg |
30 mg |
60 mg |
| 57 kg | 13 mg |
38 mg |
75 mg |
| 68 kg | 15 mg |
45 mg |
90 mg |
| 79 kg | 17 mg |
52 mg |
105 mg |
| 91 kg | 20 mg |
60 mg |
120 mg |
| 102 kg | 22 mg |
67 mg |
135 mg |
| 113 kg | 25 mg |
75 mg |
150 mg |
Jakou sílu CBD mám použít?
Čím více CBD užijete, tím silnější budou účinky. Některé podmínky vyžadují relativně silné dávky CBD, aby poskytly jakoukoli výhodu – jiné mohou potřebovat pouze nízkou sílu, aby poskytly pozoruhodné výsledky.